❌ Một hiểu lầm phổ biến: chỉ người lớn tuổi mới bị mất thính lực.
✅ Thực tế: người trẻ (Millennials 1980–1996 & Gen Z 1997–2015) cũng đang đối mặt nguy cơ mất thính lực sớm.
📊 Thực trạng đáng báo động
• 12% người trưởng thành (18–39 tuổi) gặp khó khăn khi trò chuyện trong môi trường có tiếng ồn nền (CDC).
• 6% bị ù tai (tinnitus).
• 17% thanh thiếu niên & 19% người ở độ tuổi 20 có dấu hiệu mất thính lực do tiếng ồn.
• WHO cảnh báo: hơn 1 tỷ người trẻ có nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn vì thói quen nghe không an toàn.
🔊 Nguyên nhân chính
• Nghe nhạc bằng tai nghe với âm lượng cao trong nhiều giờ.
• Thường xuyên tham gia hòa nhạc, lễ hội, bar/club.
• Game online & eSports: 85% Gen Z chơi game, nhiều người đeo tai nghe liên tục với âm lượng vượt ngưỡng an toàn.
• Tiếp xúc với tiếng ồn nghề nghiệp & giải trí: pháo hoa, súng, mô tô, công cụ điện...
⚠️ Hậu quả với người trẻ
Mất thính lực ảnh hưởng trực tiếp đến:
• 🎓 Học tập: khó tiếp cận bài giảng, dễ bỏ lỡ thông tin.
• 💼 Công việc: gặp trở ngại khi tham gia họp trực tiếp/online, mất tự tin giao tiếp.
• 👨👩👧 Gia đình: phụ huynh khó nghe tiếng trẻ khóc, cần thiết bị hỗ trợ đặc biệt.
💡 Làm gì để bảo vệ thính lực?
• Áp dụng quy tắc 60–60: nghe âm lượng ≤60% tối đa, trong ≤60 phút mỗi lần.
• Sử dụng ứng dụng đo mức decibel (như Apple Health) để theo dõi.
• Dùng nút tai chống ồn khi đến nơi ồn ào (concert, club, công trường).
• Cho tai nghỉ ngơi nếu nghe ù, đau tai hoặc đau đầu.
• Duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống, tập luyện, tránh thuốc lá và rượu.
✅ Chủ động bảo vệ thính lực từ hôm nay
Mất thính lực do tiếng ồn có thể phòng tránh được nếu bạn hành động sớm.
👉 Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu như ù tai, nghe kém, âm thanh bị mờ, hãy đến ngay Trung tâm Trợ thính Daewon để được kiểm tra thính lực miễn phí.
🏢 TRUNG TÂM TRỢ THÍNH DAEWON
📍 150 Trần Quốc Thảo, P. Xuân Hòa (P. Võ Thị Sáu cũ, Q.3), TP. HCM
☎️ 077 410 3835 (Zalo)
#TrợThínhDaewon #GenZ #Millennials #NguyCơMấtThínhLực